《我的(de)情緒小(xiǎo)怪獸》是一本教會(huì)孩子認知和(hé)管理(lǐ)情緒的(de)繪本，以繪畫的(de)方式将抽象的(de)情緒概念變幻成呆萌的(de)小(xiǎo)怪獸，讓孩子做真實的(de)自己。
爲什(shén)麽要教會(huì)孩子認知情緒呢？
孩子小(xiǎo)時，詞彙量比較少(shǎo)，表達不明(míng)确，當他(tā)們害怕、生氣、難過的(de)時候沒辦法說出來，語言表達受阻，就隻能(néng)用(yòng)哭來表達情緒，而當孩子能(néng)夠準确的(de)說出自己當下的(de)感受，他(tā)就不會(huì)選擇哭，親子間的(de)溝通就會(huì)容易得多。

《我的(de)情緒小(xiǎo)怪獸》中所用(yòng)的(de)顔色和(hé)繪畫風格，是非常符合色彩學和(hé)兒童心理(lǐ)學的(de)，是教會(huì)孩子認知情緒最好的(de)方式之一。